Na co zwrócić uwagę podczas wyboru cateringu dietetycznego? Dieta pudełkowa staje się coraz bardziej popularnym rozwiązaniem. Jest to wygodna opcja dla wielu osób – tych zapracowanych, pragnących spróbować nowej diety czy po prostu chętnych do przetestowania nowych dań. Zdrowa dieta jednak zazwyczaj kojarzy się nam ze spędzaniem większej ilości czasu w kuchni i starannym wybieraniu kupowanych produktów. Czy zatem dostarczone w pudełkach posiłki mogą okazać się pożywne i dopasowane do naszych potrzeb? Czym powinniśmy się kierować podczas wyboru cateringu dietetycznego?
Jakość cateringu
Catering dietetyczny powinien być różnorodny i ciekawy, ale przede wszystkim liczy się jakość produktów. Choć trudno czasem ocenić to, czy użyte składniki na pewno są świeże i reprezentują najwyższą jakość, to warto starać się krytycznie patrzeć na otrzymywane posiłki. Wszystko, co dostarczamy do swojego organizmu, ma być dla nas zdrowe i korzystne. W przeciwnym razie okaże się, że nie spożywamy dostatecznej ilości witamin i substancji odżywczych, co będzie skutkować gorszym samopoczuciem i mniejszą produktywnością w ciągu dnia. Jeśli po kilku dniach wydaje Ci się, że organizm nie polubił dostarczanego jedzenia, nie próbuj na siłę zmuszać się do cateringu. Być może akurat wybrana dieta nie spełnia bowiem oczekiwań i trzeba wybrać inną opcję.
Opinia klientów
W dzisiejszych czasach internet jest w stanie przekazać nam sporą wiedzę. Przed wyborem cateringu warto jest sprawdzić nie tylko samą stronę producenta, ale poszukać w różnych miejscach opinii na temat danego cateringu. Inni klienci na pewno ocenili, czy dany catering jest urozmaicony, pełnowartościowy i opłacalny. Oczywiście, nie wszystkie opinie są wiarygodne i czasami warto podejść do znalezionych w internecie informacji z dystansem, ale część z nich może być bardzo przydatna i mieć w sobie ziarno prawdy. Poradzić można się także znajomych, którzy mieli okazję przetestować dany catering, czy też bliższą rodzinę. Im więcej zebranych informacji, tym większe prawdopodobieństwo, że okażą się one rzetelne.
Na co zwrócić uwagę podczas wyboru cateringu dietetycznego? Oferta
Firmy cateringowe mają w swojej ofercie wiele do zaproponowania. Starają się wyjść naprzeciw osobom o różnych gustach. Nawet przy alergii można znaleźć coś dla siebie, bądź zwrócić się bezpośrednio z prośbą o wykluczenie danego składnika z wybranej diety pudełkowej. Pewnym można być jednak tego, że niezależnie od tego, czy nie ma się konkretnych ograniczeń w diecie, czy też jest się na diecie wegetariańskiej lub wegańskiej, da się dopasować odpowiedni dla siebie catering dietetyczny. Podczas przeglądania oferty diet trzeba kierować się głównie ilością kalorii.
Zbyt mało kaloryczna dieta będzie skutkować gorszym samopoczuciem i zdenerwowaniem, a także potrzebą sięgania po niezdrowe przekąski między posiłkami. Z kolei nadmiar kalorii również nie jest wskazany, prowadzi do przejadania się bądź wyrzucania niedokończonych posiłków i marnowania żywności. Kiedy wyliczymy właściwą ilość kalorii dla siebie i dobierzemy odpowiedni catering dietetyczny oraz ustalimy jego szczegóły, będziemy mieć pewność, że porcje będą sporządzone zgodnie z naszym zapotrzebowaniem.
Testowanie cateringu
Idealny catering może być trudny do odnalezienia. Każda firma charakteryzuje się innymi potrawami, różnie dobiera składniki. Nie każda dieta pudełkowa zaspokaja nasze potrzeby i jest dla nas smaczna. Czasami to, co dla jednej osoby jest idealnie skomponowanym obiadem, dla kogoś innego okazuje się być źle doprawionym posiłkiem bez smaku. Wiele firm, by uniknąć rozczarowania swoich klientów, proponuje jeden lub kilka dni za darmo, podczas których można spróbować wybranej przez siebie diety i ocenić, czy chce się kontynuować catering dietetyczny, czy też poszukać innej, lepiej dopasowanej do własnego smaku opcji. Przecież to, że dany catering ma być zdrowy, nie musi oznaczać, że jedzenie będzie mdłe i niesmaczne!
Korzyści z wyboru cateringu
W czasie wybierania odpowiedniej diety pudełkowej pojawić się może pytanie: „Czy to na pewno jest mi potrzebne?”. Dobrze jest wtedy pomyśleć o tym, że catering znacznie ułatwia codzienne funkcjonowanie i pozwala na przetestowanie nowych potraw. Szczególnie w okresach, kiedy ma się wiele na głowie, warto jest dać sobie odpoczynek od gotowania. Zaoszczędzi się w taki sposób nawet kilka godzin dziennie, które można wykorzystać na spełnianie zawodowych obowiązków albo zasłużony relaks.
Obecne na rynku diety pudełkowe są na tyle rozmaite i pomysłowe, że jedzenie w taki sposób nie staje się monotonne i nijakie. Zatem, choć z początku mogą pojawić się pewne opory i pytania, czy warto, po przetestowaniu na pewno dojdzie się do wniosku, że jednak opłaca się spróbować takiej formy spożywania posiłków. Catering dietetyczny może okazać się świetnym sposobem i dobrze jest się na niego zdecydować. Aby jednak taki wybór był dla nas skuteczny, dobrze jest się właściwie zastanowić nad tym, czego od diety oczekujemy i jak powinna być ona skomponowana. Zwrócenie uwagi na szczegóły, takie jak opinie o firmie oraz sprawdzenie świeżości wykorzystywanych składników doprowadzą nas do wyboru najlepszego cateringu.
